miércoles, 4 de mayo de 2016

¡¡LOS SABERES DE LA SALUD EN LA SIERRA DE CATORCE, SLP.!!!

EN EL ALTIPLANO POTOSINO PODEMOS ENCONTRAR UNA EXTENSA BIODIVERSIDAD VEGETAL DE USO HERBOLARIO, ESTAS ESPECIES SOBREVIVEN DESDE LAS PLANICIES DESÉRTICAS, HASTA LAS ZONAS ALTAS Y SUBHÚMEDAS DE LA SIERRA DE CATORCE. HEMOS PARTICIPADO EN ESTA INVESTIGACIÓN (2011) JUNTO AL COLEGIO SAN LUIS, PARA MAYOR INFORMACIÓN LES DEJO LA LIGA, ESPERO SUS COMENTARIOS.

miércoles, 24 de febrero de 2016

La planta de la bomba atómica: La Sábila


Hace más de cinco mil años enfermos de todo el mundo acudían a la conocida como: la casa de la vida, en el antiguo Egipto. Entre sus medicamentos secretos estaba la sábila, que era utilizada para una gran cantidad de dolencias.


Los usos de la sábila fueron descritos en el Papiro Ebers, un libro Egipcio, escrito entre 1553- 50 a.C. La hoja de sábila ha sido usada como agente medicinal y cosmético por miles de años. Conocida como "planta medicinal", la sábila primero fue usada para aliviar heridas, problemas del estómago y para aliviar desordenes de la piel.                                       Acíbar










Planta de Sábila                       

Se sabe que para los romanos tenía un simbolismo de inmortalidad, ya que famosos de la historia, como Alejandro el Grande, Marco Polo o Tiberio, utilizaron la sábila como estimulante y conservador de la potencia sexual.
Alejandro, el Grande



Al continente americano todo parece indicar que fue introducida por Cristóbal Colón, quién la traía como remedio en el botiquín de sus barcos. En aquellos tiempos se le conocía como zábira. Más tarde las indias (aborígenes) de Centroamérica y algunas tribus del Norteamérica se bañaban con el jugo de esta planta para conservar la lozanía de su piel. Los nativos la llamaron vara del paraíso.




 La sábila se parece a un maguey pequeño (aunque no tienen parentesco cercano), sus hojas son de espinas suaves en sus bordes, no tienen espina en la punta. Pocas veces produce frutos y semillas, se reproduce por hijuelos. Esta planta no es atacada por ninguna planta, enfermedad o plaga.

Esta planta posee una amplia gama de atributos, dentro de los cuales destaca se gran poder emoliente, que le permite actuar como un gran suavizador de la piel.



Su jugo llamado acíbar es muy fácil de obtener y es extremadamente amargo, característica de la cual deriva su nombre: Aloe. La locución latina Aloe vera, nombre científico de la sábila significa el verdadero acíbar. El nombre común de sábila procede de la voz árabe sabaira, que también significa amargo.  

El mérito más notable del extracto de sábila reside en su magnífica capacidad para estimular la regeneración de la piel, debido a ello existe una gran demanda en la industria médica, farmacéutica y cosmetológica.

La sábila es particularmente excelente para el tratamiento de las quemaduras. Este poder de curación es tan efectivo que los japoneses usan el extracto de esta planta para tratar las quemaduras sufridas por la población que fue afectada por las bombas atómicas de Hiroshima y Nagasaki. Debido a ello en el Japón se le conoce como la PLANTA DE LA BOMBA ATÓMICA.


Esta bondadosa planta es tan efectiva que seguiremos tratando sus múltiples usos conocidos, esperamos sus comentarios.

viernes, 19 de febrero de 2016


USOS HERBOLARIOS CONOCIDOS DEL CHAPARRO AMARGO


Nombre científico: Castela erecta Turpin subsp. texana (Torr. & A. Gray) Cronquist.
Otros nombres comunes: Palo amargoso, Amargoso, Bisbirinda, Chaparro amargoso, Chaparro, venenillo. 


Introducción

Durante muchos años se ha escrito acerca de la flora medicinal del país; pero, por regla general, los datos se encuentran dispersos en distintas publicaciones, muchas de ellas agotadas o sumamente raras, otras se ha escrito sin sustento de investigación y proliferando en una gran variedad de revistas o libros. Existe además una gran confusión por los nombres comunes y las localidades de las plantas, ya que invariablemente un mismo nombre común se puede referir a distintas especies biológicas. Los conocimientos sobre las plantas utilizadas como remedios se han ido transmitiendo de generación en generación a través de los años (Martínez, 1993; González, 1991; 2001;  Jiménez, 2004).

La ciencia moderna, en lo general, no ha aumentado en mucho los descubrimientos que los indígenas hicieron hace varios siglos, y se ha concretado a aplicar métodos más elevados de investigación, comprobando, en multitud de casos, las propiedades que los indígenas habían encontrado de modo empírico (Martínez, 1993).   

Dentro de la flora del Desierto Chihuahuense, sobresale una especie que desde los antiguos pobladores se ha venido utilizando con tres fines muy precisos: contra la disentería amibiana, aumento de la fluidez de la bilis y contra la inflamación de las vías biliares. Se sabe por datos sobre el territorio, que los indios lo utilizaban contra las diarreas y las fiebres, en maceraciones y extractos de la planta para envenenar las puntas de sus flechas. Por lo anterior, este trabajo pretende realizar una contribución al conocimiento y aplicación sobre el uso de las plantas y en especial del Chaparro amargo. 

Descripción de la especie

La familia botánica del Chaparro amargo (Simaroubaceae: familia de la Quassia), incluye árboles o arbustos espinosos de corteza generalmente amarga, con cavidades almacenadoras de aceite, con ramas jóvenes densamente pubescentes. Sus hojas son alternas, rara vez opuestas, flores numerosas y pequeñas. Los frutos en cápsulas o sámaras y semillas solitarias.

El género Castela incluye una serie de arbustos espinosos y árboles pequeños. Estos The castelas are native to the Americas, especially the tropical regions.son nativos de América, especialmente en las regiones tropicales. The genus was named for the French naturalist René Richard Louis Castel . El género fue nombrado en honor del naturalista francés René Richard Louis Castel. La diversidad del género en el mundo agrupa a unas 11 especies, 4 en México, 1 en el Altiplano Potosino.


Figura 1. El Chaparro amargo, arbusto espinoso

La especie que crece en la región, la Castela erecta,  es un arbusto de entre 0.5 a 2 m de alto, de corteza muy amarga. Las ramas están dispuestas de forma alterna con una espina terminal recta, ramas jóvenes con espinas laterales hasta de 4 mm de largo. Las hojas (Figura 2), se aglomeran en las axilas de las espinas, de ápice agudo y mucronado (espina), la nervadura principal muy evidente y de color amarillento, flores anaranjado-rojizas, frutos ovoides rojos y de una semilla.

  
Distribución geográfica:

El Chaparro amargo se distribuye desde Texas hasta Oaxaca en México y norte de Suramérica. En México se encuentra en los estados de Chihuahua, Coahuila, Durango, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, San Luis Potosí y Tamaulipas.

Ecología:
El clima donde crece eventualmente esta especie es el clima tropical semiárido-seco, con lluvias durante la época de cálida del año, y evaporación intensa, debida a la fuerte luminosidad y baja cantidad de humedad atmosférica (Cuadro 1) En todo el altiplano crece por elevaciones entre los 1400 hasta 2100 m de altitud, sobre suelos pobres en materia orgánica; arcillosos, de origen aluvial y coluvial. En las zonas semiplanas de lomeríos y bajadas (Figuras 2 y 3), lo hace sobre suelos rocosos y pedregosos de origen calizo. Forma parte de las comunidades de los bosques de mezquite (mezquitales), sobre todo en matorrales xerófílos (tipo micrófílos).
ESTACION
COORD.
ALT.(m)
AÑOS
P. (mm)
T. (°C)
TIPO
CATORCE FF CC
23°41´100°53´
1820
10
269.8
18.3
BS0kw (x´)
CEDRAL
23°49´100°44´
1730
20
343.9
17.5
BS0kx´
COYOTILLOS
23°17´101°12´
2200
15
401.9
14.6
BS0kw
CHARCAS
23°08´101°07´
2057
26
356.2
17.2
BS0kw
GUANAME
22°52´101°15´
1940
10
462.9
16.9
BS1kw
LA MAROMA
23°28´100°59´
1940
14
325.8
17.7
BS0kw (x´)
LA PRESA
23°29´100°49´
1600
15
487.1
18.6
BS0hw (X´)
LA REFORMA
21°45´101°38´
2060
12
330.7
16.2
BS1kw
VANEGAS
23°53´100°57´
1730
14
302.3
16.4
BS0hx´
LA VICTORIA
23°37´101°23´
2140
9
295
15.6
BS0kw (X´)

Cuadro 1. Localización y caracterización climática de algunas estaciones meteorológicas donde crece el chaparro amargo (Giménez y González, 2011).


Figura 2 y 3. Hábitat natural del Chaparro amargo, en el Altiplano Potosino

Fenología:
La floración y fructificación se presenta a lo largo de todo el año, es una planta de rápido crecimiento, cuyos tejidos se recuperan de manera extraordinaria.





                                                                  Figura 4. Castela erecta: follaje y fruto

Etnobotánica (Usos)

Precisar los usos de una especie con principios medicinales es realmente laborioso, es necesario repetir minuciosamente las “dosis”, levantar gran cantidad de datos sobre los usos y principalmente evaluar las dosificaciones para remedio que se describe. Esto se debe a que existe poca información que se tiene respecto al uso de la flora silvestre con propiedades medicinales, es de suma importancia realizar estudios para su llegar a  conocer, formas de uso y aplicaciones, además de precisar las condiciones ecológicas en que se encuentra cada especie.

A continuación enumeraremos los usos conocidos, las dosis referidas, partes usadas, remedios tradicionales, propiedades relevantes, etcétera, de la Castela erecta, arbusto conocido como “Chaparro amargo”

Las partes utilizadas de esta planta son: las hojas, corteza, tallo y raíz. Esta planta, según refiere Martínez (1993), fué estudiada por Nixon (1883) y posteriormente por otros autores, quienes llamaron la atención sobre su utilidad en la disentería  amibiana.

Por su parte el autor norteamericano P. Standley (1923), señala que la corteza del chaparro amargo es astringente (que tiene sustancias que ayudan a cortar la diarrea) y tiene propiedades tónicas (aumenta el vigor del organismo). Contiene además una droga, la Castamargina o amargosina, la castelagenina y la castelina  derivadas de las especies del género Castela, en México, se usa para tratamientos antiamibianos. 

En diferentes publicaciones se señalan múltiples usos de esta planta, sin embargo, es necesario el ensayo, probar y comprobar personalmente dichos usos. Con base en (González, 2015: en prensa), se pueden citar las siguientes:

Propiedades medicinales y usos tradicionales

Esta planta contiene clorofila sustancia pécticas, y varios glucósidos (señalados anteriormente) que le dan el sabor sumamente amargo, una pequeña cantidad de resina y sales minerales, predominando las sales del potasio, contiene una corta cantidad de ácido tánico. El uso de el  cocimiento de las hojas y los tallos de la planta tomado en ayunas en la proporciona del 4 % (unos 250 g de la planta para 1 litro de agua) descongestiona el hígado, aumenta la fluidez de la bilis, por lo que da buenos resultados en la inflamación de la vías biliares.

El glucósido substituye con ventajas a la emetina para combatir la disentería amibiana, en  efecto, se ha demostrado que destruye el  parásito, tanto en adulto como e n estado de desarrollo en los quistes que forma en la mucosa intestinal, haciendo desaparecer los molestos síntomas de la enfermedad, tales como los cólicos, pujos y las secreciones mucosas y la sanguinolentas de la enterocolitis disentérica.

Esa destrucción de el parásito impide también las consecuencias lejanas común en la disentería, tales como la formación de abscesos hepáticos, el reumatismo o artritis, complicaciones frecuentes en la disentería y la anemia profunda a que conduce por las hemorragias frecuentes que origina.  Además, el glucósido no provoca vómitos como la emetina, ni la depresión cardiaca que se observa cuando se  emplea esta última;  pudiéndose considerar que la castamargina está desprovista de toxicidad y por ello puede prescribirse aun a los pequeños con muy buen éxito. La raíz y el tallo masticados se utilizan para el  dolor del  estomago. La infusión se usa para el “empacho” también contra la alta temperatura, ulceras y para la vista

El uso de cocimiento provoca también cierta paralización de los movimientos peristálticos intestinales y a disminución de las secreciones del tubo digestivo, lo que favorece la acción  antidiarreica aun en las gastroenteritis que no son de origen  disentérico. También se utiliza para la alta temperatura, ulceras y para la vista.

A manera de conclusión podemos citar que el uso de las plantas en la actualidad, se basa muchas veces en “lo que dice la gente”, sin embargo este colaborador ha comprobado durante los últimos 10 años la eficacia de esta planta contra las amibas y por ende contra las diarreas, además de las secreciones biliares. Vivimos en un territorio de proliferación amibiana, por lo tanto se propone un uso sustentable de la planta. Debemos comenzar estudios que permitan conocer más sobre su biología, ecología y distribución. De igual forma, resulta necesario registrar aquellas especies que han sido aprovechadas tradicionalmente y que pueden formar parte del potencial vegetal aún  no explotado en el Altiplano Potosino. Es necesario conocer, recopilar y documentar realmente las relaciones que guardan las plantas con la población humana y que lo poco o mucho que se conoce sobre los vegetales medicinales no se pierda con la modernidad. 

Finalmente el autor agradece la deferencia a la publicación con el deseo que, desde el conocimiento y documentación, nos acerquemos con respeto y sensibilidad a nuestra vegetación natural, a sus usos, utilidades y manejo sustentable, y es que, como dijo Richard Evans Schultes (1989), considerado el padre de la etnobotánica que junto con Albert Hofmann autor del libro Plantas de los Dioses “La protección de los recursos etnobotánicos debe ser considerada entre los objetivos de máxima prioridad en materia de conservación. Fomentar esta protección, formar más etnobotánicos capaces de salvaguardar esta herencia y proveer fondos para los estudios de campo, deben ser metas para los conservacionistas de las próximas  décadas, de otra forma puede ser demasiado tarde"   

Espero sus comentarios sobre este tema en el blogg

Referencias:

Barba, D; M. Croce y M. Cerda. 2003. Plantas Útiles de la Región Semiárida de Aguascalientes. Universidad Autónoma de Aguascalientes. Primera Edición. Aguascalientes. 235 p.
Correl, D. y M.C. Johnston, 1970. 1979. Manual,of the Vascular Plants of Texas. Austin Texas. 1881 p.
Jiménez, I. 2004. En Foroughbakhch, R.; T. Torres y M.A. Alvarado (eds.). Las Plantas Útiles de las Zonas Áridas. Tópicos Selectos de Botánica. Facultad de Ciencias Biológicas (UANL). 245 p.   
Giménez, J. y O. González. 2011. Pisos de Vegetación de la Sierra de Catorce, S.L.P. y Territorios adyacentes (México). Acta Botánica 94:
González, O. 1991. Las Plantas Útiles del Municipio de Matehuala: Un Estudio Etnobotánico. Ediciones de la FCB-UANL. San Nicolás de Los Garza, N.L. 200 p. 
González, O. 2001. Catálogo Florístico Comentado de la Sierra de Catorce. San Luis Potosí. XV Congreso Mexicano de Botánica. Querétaro, Qro. México. 
Martínez, M. 1993. Las Plantas Medicinales de México. Ediciones Botas. Séptima Edición. 656 p.

Medina, R. y F. Chiang, 2001. Flora del Valle de Tehuacán-Cuicatlán. SIMAROUBACEAE  A. DC. Instituto de Biología. UNAM. 32: 1-5 

jueves, 18 de febrero de 2016


A través de este medio se informa al público  (del altiplano potosino), interesado en asistir a los siguientes cursos  (1) Curso-Taller de Fundamentos de Ecología, (2) Curso-Taller de Ecología de Campo y  (3) Curso básico de etnobotánica (uso de las plantas).

Estos cursos son ofertados para el mes de marzo y verano de 2016.
Los costos se definirán de acuerdo con el número de participantes

Se desarrolla también el Curso-Taller sobre Biología I y II, para profesores de Secundaria. Preguntar por costos al tfno. 88-2-75-36.





La flórula de la Sierra de Catorce

Los análisis florísticos de la Sierra de Catorce (González, et al, 2007)  permiten admitir que sus ligas las tiene: Una con la Sierra Madre Oriental (SMO), relacionadas con las comunidades de bosques de pino real (Pinus greggii), el pino piñoñero (Pinus cembroides) y sus comunidades de prebosque como son los enebrales de Juniperus coahuilensis, el matorral submontano y distintas comunidades y asociaciones de encinos (Quercus ssp). Las relaciones de las zonas adyacentes (que se relacionan con las flora del Desierto Chihuahuense -DCH-)) de la sierra, las mantiene a través de los bosque de mezquite (Prosopis laevigata), los palmares de Yucca y los bosques sabaneros de palo blanco (Celtis laevigata), estas ligas florísticas recalan con la distribución en este territorio de distintos matorrales xerofíticos del DCH. Para mayor información accesar a través de:

www.redalyc.org/pdf/574/57407801.pdf




lunes, 15 de febrero de 2016

GLOSARIO METEOROCLIMATOLÓGICO

Llámese clima, al conjunto de datos que resumen las condiciones meteorológicas de un territorio, lugar o país, cuyo recuento incluya por lo menos los últimos 30 años. En caso similar llámese tiempo 
al resumen de las condiciones meteorológicas de un territorio, lugar o país, cuyo recuento incluya por lo menos de una semana a dos del tiempo en que se habla.
  
Es pues, la Climatología la ciencia que se encarga de estudiar al clima y será la Meteorología, la ciencia que estudie el tiempo.


Dentro de los meteoros se habla de niebla neblina y para comprender el ambiente, es necesario hablar de la diferencia. La niebla es un fenómeno meteorológico que no deja ver las cosas a más de 3-5 m, caso contrario, la neblina permite observar objetos a mas de 1 km de distancia 


Por otro lado, existen ciertos fenómenos que se prestan a confusión, por ejemplo: Tromba; Tornado, Tormenta.


La tromba, es un tornado que ocurre en el mar, es de menor dimensión que el tornado, sin embargo, causa marejadas que dificultan la navegación. El tornado, es un sistema de extrema baja presión atmosférica que se origina casi siempre en una nube llama cumulonimbo en las zonas intertropicales del planeta, los vientos pueden llegar a velocidades de unos 400 km por hora y diámetros de unos 20 a 100 m.


La tormenta es un fenómeno meteorológico que contiene descargas eléctricas de la atmósfera, granizo, lluvia, etc., Las condiciones necesarias para su formación se incluye a las nubes llamadas cumulonimbo (nubes grandes de desarrollo vertical), con suficiente contenido de vapor de agua (escaso y escasas por lo tanto, estas nubes en el Altiplano), sin embargo, cuando se presentan estas condiciones aparece la tormenta que puede variar de unos 45 minutos hasta una 4 horas de duración.

Por lo tanto los fenómenos meteorológicos que menos nos afectan son los tornados y las trombas, los de mayor recurrencia en el Altiplano Potosino son las tormentas, eléctricas, de granizo, o lluvia. Seguiremos informando, hasta pronto y gracias.

Meteoro: Llámese meteoro a todo evento meteorológico que ocurre entre la tierra (suelo) y la atmósfera

Se pueden clasificar en: Litometeoros, meteoros ígneos, hidrometeoros y meteoros luminosos.


Los huracanes (hidrometeoro): La palabra huracán proviene de la lengua aborigen del caribe "huraken" dios de la tormentas o de los vientos fuertes. Es un sistema de baja presión que se forma bajo el mar y en los trópicos cuando la temperatura del agua es de unos 28°C.

Cuando un fenómeno de éstos ocurre en al Atlántico se le llama ciclón tropical; huracán el el Pacífico y el Caribe, tifón en el lejano oriente, baguios en Filipinas o willy-willy en Australia.

El espiral del huracán tiene en el centro un espacio llamado "ojo", de unos 15-20 km y el sistema en sí puede tener dimensiones de unos 600 hasta 1000 km a más de extensión.

Se le llama Depresión tropical cuando los vientos que mueven la masa nubosa no exceden de 64 km por hora. Se nombra Tormenta tropical cuando los vientos que la mueven se desplazan entre 63 -118 km /hora. Se considera que después de 119 km por hora debe llamarse Ciclón Tropical  con cinco categorías (ver escala Shaffir-Simpson)


Diferencia entre Viento y Corriente de aire

Viento: Se le llama viento al movimiento horizontal del aire, más propiamente dicho, la componente horizontal del movimiento del aire.

Y se le llama corriente de aire: a los movimientos verticales del aire  









sábado, 30 de enero de 2016

    Para conocer la biodiversidad del Altiplano Potosino



La vida en la Tierra no se distribuye al azar, plantas y animales responden a los factores ambientales que los afectan, pudiendo ser éstos: Factores de origen vivo (bióticos) y no vivo (abióticos). Para responder a dichos factores y también sobrevivir, plantas y animales forman sociedades o agrupaciones, colonizando sitios increíbles; Como mares, lagos, lagunas, las cornisas de sierras, montañas, cordilleras, altiplanos y llanuras. Como es lógico, esto favorece la existencia de biodiversidad de la vida en el planeta. 

En el Altiplano Potosino (al sur del Desierto Chihuahuense), existe diversidad de comunidades de plantas y animales, geoformas, suelos y altitudes que permiten considerar a dicha sierra como un lugar de privilegio para el estudio de la biodiversidad.

Un método para describir las comunidades y ecosistemas, utilizado sobre todo por los europeos, consiste en el empleo de datos climáticos como índices que permiten delimitar ecosistemas vegetales  y que es uno de los aspectos científicos más importantes en los últimos años en el área de la Geobotánica. La biolclimatología es una ciencia ecológica moderna que evidencia las relaciones existentes entre lo biológico y lo climatológico. Su gran desarrollo ha permitido diagnosticar mejor muchos ecosistemas vegetales, y sobre todo poder delimitar con bastante exactitud las principales cesuras (divisiones) que se observan con bastante exactitud en los piso de las cliseries altitudinales (Rivas-Martínez, 1984).

Al correlacionar clima, suelo y cliseries altitudinales se cumplen ciertos ritmos o cambios en función del termoclima y ombroclima. Así se pueden reconocer, por un lado, piso bioclimáticos y, por otro, pisos, cinturas o series de vegetación (Rivas-Martínez, op. cit.)

Con base en lo anterior se realizó un estudio de índole geobotánica, en el cual se describen los pisos bioclimáticos y pisos de vegetación en la Sierra principal del Altiplano Potosino, la Sierra de Catorce, donde se incluyeron sus territorios adyacentes.

El estudio completo se publicó en la revista científica: Acta Botánica Mexicana, les dejo el enlace y esperamos sus comentarios y/o dudas. 

http://www.scielo.org.mx/scielo.php?pid=S0187-71512011000100004&script=sci_arttext







lunes, 25 de enero de 2016

La altitud y el fútbol

A mayor altitud sobre el nivel del mar:
1).- Disminuye la presión atmosférica
2).- Disminuye la cantidad de oxigeno respirable
3).- Son los 4000 msnm, el límite para la producción de oxígeno (Razones por las que es muy difícil respirar o jugar adecuadamente en La Paz, Bolivia = se encuentra a 3,640 m) o Potosí (4070 m), incluso Cochabamba (2570 m).
4.- El balón es más ligero
5.- Es más frío (cada 100 m de altitud, la temperatura disminuya entre .5 y 1 grado °C)
6.- Por lo tanto, es más la probabilidad de que un equipo que juega a mayor altitud  obtenga más campeonatos, en cualquier parte del mundo.

Este fenómeno natural que dificulta la respiración con el aumento de la altitud es conocido científicamente como “Mal Agudo de Montaña (MAM)” o coloquialmente como “mal de altura“(altitud).

Este trastorno respiratorio se produce cuando el organismo es incapaz de adaptarse eficazmente al descenso de la presión atmosférica y la densidad del aire que se experimenta en altitudes elevadas, provocando un insuficiente transporte de oxígeno al torrente sanguíneo que da como resultado una variada sintomatología como: cefaleas (síntoma más común), mareos, náuseas y vómitos, falta de apetito o insomnio, entre otros. Esto repercute en el rendimiento del jugador. Por esta razón no cualquier jugador extranjero se adapta a las condiciones de territorio mexicano. Veamos algunos ejemplos en algunos países.

A grandes altitudes se reduce el rendimiento físico
No es en vano que la mayoría de los títulos del futbol mexicano estén en manos de equipos que juegan a más de 2000 msnm

Distribución de títulos en torneos cortos + los largos = Total (México)
Equipo
                                Títulos
Toluca
7   (2682 msnm) + 3 = 10
Santos
 (1115 msnm)
Pachuca
5   (2393msnm)
América
4  (2244 msnm) + 8 = 12
Pumas
4 (2291 msnm) + 3 = 7
Rayados
3 (495 msnm) + 1 = 4
Chivas
2 ( 1670 msnm) 9 + 2 = 11
León 
2 (1800 msnm) 5 + 2 = 7
Atlante
1 ( 8 msnm) + 4 (2240) = 5
Cruz Azul
1 (2244) + 7 = 8
Morelia
1 (1946 msnm)
Necaxa
1 (2244 msnm) + 6 = 7
Tigres
2 (536 msnm) + 2 = 4
Xolos
1 (56 msnm)
Veracruz                                                                                   2 (17 msnm)

Chiapas                                                                                    0 (517 msnm)

Atlas                                                                                     1 (1538 msnm)
                                 El rendimiento físico debe ser similar en similares altitudes

¿Y en otros países que pasa?

Títulos por club desde 1977 (Bolivia) los 5 primeros

1.     Club
Campeonatos
Subcampeonatos
Temporadas campeón
20
10
1978, 1982, 1983, 1985, 1987, 1988, 1991, 1992, 1994,1996,1997, 2002, 2004-A, 2005-AD, 2006-C, 2009-A, 2011-AD, 2013-C, 2014-A, 2015-C.
11
7
1977, 1986, 1989, 1993, 2003-A, 2003-C, 2004-C, 2011-A, 2012-C, 2012-A, 2013-A.
5
5
5
3
1984, 1998, 1999, 2005-A,2009-C.
4
13
1979, 1990, 2001, 2010-C.

Es igual, todos en similares altitudes

Seguiremos informando para otros países

Bibliografía: